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Ágora Residencial

Convidamos você a descobrir este empreendimento.

Ágora é um termo grego que significa a reunião de qualquer natureza, geralmente empregada por Homero como uma reunião geral de pessoas. A ágora parece ter sido uma parte essencial da constituição dos primeiros estados gregos e, com base nessa grande inspiração, desenvolvemos um empreendimento que simboliza a união entre duas avenidas, entre o aconchego e a imponência, entre o tradicional e o contemporâneo. Traduzindo o verdadeiro encontro entre a comodidade e o lazer, permitindo que seus moradores cheguem o mais próximo de uma vida repleta de equilíbrio, porque a felicidade se encontra no centro de tudo.

Localizado no coração da cidade de Torres, onde você pode vivenciar uma rotina repleta de qualidade e bem-estar. O endereço conta com uma vasta rede de comércios e serviços em sua volta, muito próximo também das principais praias da cidade e da belíssima Lagoa do Violão, um ambiente ideal para curtir suas melhores experiências de lazer ao ar livre.

Fachada

Quer saber o que o Ágora te proporciona?

Comodidade é uma marca registrada aqui. Você pode deixar o seu carro na garagem e encontrar com facilidade tudo que você precisa a poucos passos do seu apartamento, enquanto caminha em uma avenida cercada por uma natureza viva que pulsa as melhores energias.

Além disso, o projeto integra apartamentos amplos com duas opções de planta e uma infraestrutura de lazer completa para toda sua família. O empreendimento também conta com a proposta inovadora do Open Mall, uma ampla galeria comercial dentro do empreendimento, que conecta as Avenidas Silva Jardim e Benjamin Constant, com acesso fácil e estacionamento rotativo.

Resumindo em algumas palavras, exclusividade, conforto, tecnologia, e sustentabilidade são os principais motivos que fazem do Ágora um acontecimento IMPRESSIONANTE. 

Conheça os diferentes ambientes, feitos para unir, reunir e celebrar

área externa



Piscina aberta com terraço e deck

Deck piscina

Espaço fitness

fitness

Salão de festas e espaço gourmet

Salão de festas

Brinquedoteca 

brinquedoteca

Conforto e sustentabilidade

Box de garagens com espera para carregamentos de veículos elétricos;

Dois elevadores;

Gerador de energia;

Cisterna;

Iluminação com lâmpadas de LED.


Todos os apartamentos contam com espera para condicionador de ar em todos os ambientes, medições de consumo individualizadas e banheiros com ventilação natural.

apartamentos

Ágora nasceu para trazer sua maior realização, plenitude e bem-estar.

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O poder de uma boa iluminação

Conheça as vantagens de uma iluminação natural em seu lar.

Um projeto que evidencia uma boa iluminação natural vai além de um ponto de vista estético, ele é capaz de proporcionar sensações físicas e mentais para quem vivencia o espaço. A luz solar acaba sendo uma grande aliada para ressaltar e irradiar o design escolhido para cada ambiente, sem mencionar todos os outros benefícios que você pode obter em seu dia a dia com a exposição equilibrada dessa luz, trazendo mais disposição para os seus dias.

Você sabia que o nosso corpo entende a exposição solar como um recado para todo o organismo de que está na hora de se movimentar ao longo do dia, ajudando a regular nossas funções fisiológicas? Não é à toa que amanhecer com os raios de sol batendo entre as cortinas, com a brisa de frescor da manhã, podem modificar totalmente seu humor ao longo do dia e de sua rotina. Costumamos relacionar luz, com vida e, é por isso, que quando falamos de uma boa iluminação em nossos ambientes, isso também merece importância e agrega valor. 

Conheça alguns dos principais benefícios da luz natural em seu lar.

Economia

Utilizar a luz solar para clarear os cômodos naturalmente ao longo do dia é uma excelente maneira de reduzir gastos, afinal de contas, quanto menos lâmpadas em uso, menos energia elétrica você consome. 

Conforto visual

Em tempos atuais, onde as luzes artificiais se fazem presentes em grande parte do nosso dia a dia, através de aparelhos eletrônicos, as luzes naturais são um bônus, reduzindo a intensidade artificial e melhorando o aspecto mental e visual do ambiente, tornando o momento mais agradável e saudável.

Valorização do projeto arquitetônico

Imóveis projetados com uma iluminação natural são mais valorizados no mercado imobiliário, o que pode facilitar a venda do mesmo. A luz natural aprimora uma vasta sensação de amplitude e harmonia no ambiente, estimulando a forma mental e visual de como as pessoas veem o lugar e como se sentem em relação a ele.

Sustentabilidade

Ultimamente, o uso dos recursos naturais tem sido uma grande aposta no mercado, visando a adoção de atitudes mais conscientes como um meio de preservar o nosso planeta. O aproveitamento da iluminação solar está entre as práticas sustentáveis que mais trazem resultados a curto e longo prazo. A luz solar é uma energia limpa que está disponível em todas as regiões do mundo para que possamos aproveitar de todas as formas.

Menor índice de umidade

A umidade é um grande problema em locais com pouca iluminação, podendo somatizar problemas maiores como a presença de fungos e mofos por todos ambientes. A luz solar e uma boa circulação de ar são essenciais para obter um lar livre de umidade e uma melhor qualidade de vida.

A luz solar carrega grandes poderes desde os tempos mais antigos e saber aproveitar essa fonte de energia 100% natural de forma benéfica ao nosso lar e a nós mesmos, só tende a nos auxiliar e somar produtividade, conforto e bem-estar em nosso dia a dia.

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O desenvolvimento da tecnologia na construção civil.

Com o passar dos anos a tecnologia ocupa um espaço cada vez maior em várias áreas da nossa vida cotidiana. Na construção civil, por sua vez, não deixa de ser diferente. Ela é uma das maiores indústrias do planeta, sendo responsável por gerar uma vasta quantidade de empregos, contribuindo no crescimento da sociedade.

A tecnologia dentro da construção civil vem evoluindo com o passar do tempo, trazendo diferenciais na busca por produtividade e eficiência. Diante de toda essa evolução digital, queremos que você entenda de que forma isso contribui em projetos de construção.

Materiais modernos

A chegada de materiais inteligentes é uma novidade que causa grande impacto na construção civil, que além de diminuir os custos da obra, oferece qualidade e praticidade.  Um exemplo de material inteligente é o concreto fluído, que é capaz de minimizar manifestações patológicas reduzindo a necessidade da interferência humana.

Impressão 3D

A impressão em 3D para construção civil pode ser encontrada especialmente em países como a China e os Estados Unidos. No Brasil, uma startup formada por estudantes da Universidade de Brasília já estuda essa ferramenta. Ela chegou para reduzir os custos da obra em até dez vezes, anulando o desperdício de insumos e diminuindo o prazo para finalização da obra.

Softwares de gestão integrada

A gestão financeira é um ponto essencial em todo tipo de obra, não importa o porte ou segmento. Softwares de gestão online são uma tecnologia na construção civil, estando integrados com o orçamento da obra e possibilitando a apropriação dos custos por etapas. Desta forma, é possível monitorar facilmente a saúde financeira da obra e ter total controle das movimentações financeiras.

Painel

Ideal para quem busca uma visão geral, com acompanhamento de obras, resultado do empreendimento, orçamentos e recebimentos. Em uma só tela, fica muito mais prático acompanhar todo o negócio.

Sensores

Em questão de segurança, os sensores vestíveis já são usados como componentes dos uniformes dos trabalhadores, como por exemplo, capacetes com sensores que avisam qualquer tipo de impacto.Há também equipamentos sensoriais que visam à saúde do funcionário por meio de relógios com controle de temperatura, que torna possível evitar a exaustão e o cansaço térmico. 

A tecnologia na construção civil é uma grande aliada para obter mais precisão em todas as etapas de uma obra, desde o projeto até sua execução. Além disso, acrescentar essas inovações e sistemas focados nos processos de obras pode trazer benefícios em inúmeros aspectos tais como a redução de custos, aumento da produtividade, aumento da segurança, entre outros. 

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Tendências de decoração para o inverno 2022

A queda das temperaturas naturalmente nos trazem para um momento de introspecção, onde procuramos aproveitar mais os ambientes do nosso lar.

O clima frio pede por ambientes agradáveis, quentes e aconchegantes. Uma boa programação de inverno são momentos simples, regados a tranquilidade e bem-estar, se atirar no sofá com um balde de pipoca para assistir um bom filme, uma janta a luz de velas, um almoço em família e até mesmo uma noite de jogos entre amigos.

Esta estação é um convite para passarmos mais tempo em casa, e porque não tornar o seu lar ainda mais aconchegante com as melhores tendências deste ano para aproveitar cada segundo da melhor maneira?

Então prepare-se para ir anotando cada ideia e lembre-se que você mesmo pode dar este toque especial e colocar a mão na massa.

Espalhe mantas

A função principal das mantas é nos manter cobertos e quentinhos e quando falamos em decoração, elas trazem a sensação de acolhimento e aconchego.

Você pode misturar cores e texturas fazendo um jogo super charmoso com suas mantas que, além de te ajudarem a se esquentar, trazem esse toque mais artesanal para o ambiente. 

Não esqueça os tapetes

Além de aquecerem uma das partes mais geladas da nossa casa, os tapetes somam ainda mais nessa ideia de transmitir sensações como aconchego e bem-estar.

O tapete é uma peça super versátil que pode ser usada em qualquer peça do seu lar. Existe uma variedade de tons, tamanhos e texturas para você se divertir e compor sua decoração com muita personalidade. 

Iluminação quente

Você pode trocar algumas das lâmpadas para luz quente, trazendo mais calmaria e relaxamento para seu lar.

Lembrando que para ambientes como a cozinha e seu escritório, onde você precisa de mais concentração, o ideal são os tons frios, mas nada impede utilizar a iluminação quente na sua sala de estar e quarto, deixando tudo mais aconchegante. 

Madeira 

Os móveis em madeira trazem uma proposta mais artesanal que remetem a sutileza e a sensação de estar em casa com muito aconchego. É interessante compor seus espaços com peças simples como um abajur, um puff, cadeiras e até mesmo um balanço.

A madeira somada com as luzes quentes são uma excelente combinação. 

Plantas

E por fim, nossas famosas plantinhas. Nesta época do ano em que ficamos mais dentro de casa, é ótimo que tenhamos um pouquinho da natureza dentro do nosso lar. Elas trazem muita vida para nossa casa, além de serem excelentes purificadoras de ar para uma época de bastante umidade.

A KS deseja que sua experiência ao estar em casa seja repleta de bem-estar. Queremos que seu inverno com momentos de aconchego sejam uma ponte entre você e sua melhor versão, porque não há nada melhor para cuidarmos e renovarmos do que nosso lar.

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Imóvel na planta ou pronto para morar?

Conheça as vantagens e desvantagens de cada um.

Caso você esteja no momento de ter seu próprio lar e está procurando pelo imóvel ideal para você e sua família, com certeza você deve estar se perguntando se a melhor opção seria um imóvel ainda na planta ou pronto para morar.

Para te ajudar neste momento único e importante, trouxemos algumas vantagens e desvantagens de cada negócio para que você possa tomar essa decisão com segurança e tranquilidade.

Imóvel na planta

Um imóvel quando lançado pode ser comprado ainda na planta, em fase de construção, na etapa final ou até mesmo prestes a ser inaugurado.

Saiba as vantagens:

A maior vantagem do imóvel adquirido ainda em seu lançamento são as condições de pagamento. Desta forma, o investidor não precisa ter o valor total em mãos, mas pode pagar as parcelas durante a obra, que normalmente leva em torno de 30 a 36 meses, podendo financiar o restante após a entrega das chaves. 

Para aqueles que já possuem uma certa quantia de entrada, quanto mais conseguir antecipar o valor, maior o desconto que pode conseguir no lançamento. 

Além disso, a sensação de ter um imóvel novinho em folha e com todo design alinhado com as últimas tendências do mercado, é incrível.

Desvantagens:

Aqueles que investem em um imóvel na planta precisam de um pouco de paciência até que o empreendimento chegue ao seu resultado final.

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Vem aí… seu outono mais feliz

Saiba como preparar seu lar para a chegada do outono e aproveitá-lo ao máximo.

Depois de um verão que nos proporciona dias quentes e ensolarados em uma vida mais externa e ativa, é hora de nos prepararmos para dar boas-vindas ao início de uma estação com as primeiras quedas de temperaturas nos permitindo vivenciar um período mais introspectivo em nossas vidas.

O outono está chegando e com ele a época mais aconchegante do ano que nos convida a aproveitarmos muito mais o conforto do nosso lar. Diferente do verão, que combina com uma casa mais arejada, colorida e cheia de iluminação natural, o outono traz a intenção de um lar mais convidativo.

Todos concordamos que a baixa temperatura é um convite para passar mais tempo em casa e este é o momento ideal de aproveitar cada cantinho do seu lar de uma forma mais agradável. Por isso, é o melhor momento para dar atenção aos seus ambientes com um olhar de carinho e afeto.

E é claro, que nós trouxemos algumas dicas para incentivar e ajudar você a preparar seu lar para a chegada do outono e  aproveitá-lo nesta estação.

Decoração.

Esta é uma estação cheia de charme e por isso, é legal que você acrescente texturas de forma que transmita a sensação de aconchego. Invista em mantas e peças de algodão, ou então prepare cestos com “mantinhas” para deixar perto do sofá em sua sala de estar.

Traga as cores quentes do outono para o seu lar. Você não precisa necessariamente pintar as paredes, é possível trazer os tons terrosos para seus ambientes através de artigos de decoração como almofadas, vasos, velas, quadros, tapetes e mantas.

Lâmpadas quentes são uma ótima maneira de tornar seu espaço mais aconchegante.

Como curtir seu lar.

Noite de jogos.

Esta é a época perfeita para criar momentos e dividir experiências com aqueles que amamos e queremos por perto. Uma ótima dica são os jogos de tabuleiros, sejam eles antigos ou novos. Além de reunir a família e dividir tempo de qualidade, você também pode reviver momentos memoráveis com seus amigos.

Noite de drinks.

Um bom drink e uma boa conversa aquece o dia de qualquer um. Reúna seus amigos em uma noite aconchegante e use a criatividade, crie drinks novos e saboreie cada um deles, utilize aquelas taças guardadas para ocasiões especiais. Faça de suas noites de outono uma grande ocasião.

Noite de cinema.

Seja em sua própria companhia ou na companhia de quem você ama, aproveite o conforto do seu lar, vivencie seus ambientes aproveitando uma boa noite de filmes com um belo Fondue feito por você ou então a clássica pipoca com guaraná.

Spa day.

Tire um dia para você! Tempo livre em casa pode se tornar sinônimo de autocuidado. Aproveite a baixa temperatura para acender velas aromáticas e renovar suas energias, tome um bom banho quente, hidrate sua pele, ouça suas músicas preferidas e viva seu momento.

Gastronomia.

Aproveite a estação para aprender novas receitas e colocá-las em prática. Chegou o momento de saborear pratos quentes e criar novas experiências gastronômicas.

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Seu pet na praia.

Dicas e cuidados para que seu pet tenha um passeio saudável na praia.

Para as famílias de pet, que costumam não dispensar a sua companhia nas férias de verão, é importante que saibam como incluir seu bichinho de forma saudável e agradável para ele em seus passeios.

O verão está aí e mesmo que chegando em seu último mês, ainda dá tempo de aproveitar o clima desta estação com aquele calorzinho que pede um banho de mar.

E seu pet não precisa ficar fora dessa, há muitos doguinhos que são apaixonados por água e pela areia e eles podem SIM aproveitar a beira da praia junto com você. Antes de tudo, é essencial que você se certifique de que a praia que você irá levar seu animalzinho é pet friendly, desta forma é mais fácil de evitar problemas.

Aqui temos algumas ótimas dicas de como aproveitar suas férias na praia incluindo seu pet nesta rotina de forma saudável.

1 . Placa de identificação.

Em primeiro lugar, garanta que seu pet possa ser identificado facilmente caso se perca de você. Algumas praias são ambientes lotados de pessoas, podendo correr o risco de que seu animal se disperse e se perca com facilidade. No espaço em branco, é importante conter o nome do pet, do tutor e o telefone para contato.

2 . Escolha os horários de sol menos intenso.

Dermatologistas e oncologistas não cansam de recomendar ir à praia antes das 10h e depois das 16h. Isso vale também para os cachorros, não apenas pelo risco de câncer de pele, mas também pelas chances aumentadas de ele sofrer com insolação e queimaduras nas patinhas (coxins), dada à temperatura elevada da areia.

3 . Vá equipado.

Sair com seu pet precisa de cuidados. Procure levar um recipiente com água para manter seu animal hidratado e dependendo do tempo que você pretende passar, a comida também é importante. Não se esqueça das famosas sacolinhas para recolher as fezes do seu cão mantendo o ambiente limpo.

4 . Atenção.

Embora a praia seja um ambiente diferente para o cachorro e possa ser muito descontraído, é preciso ter cuidado. Dejetos na areia, como restos de comida e latinhas, podem intoxicar e machucar seu cachorro. Fique atento e colabore com o meio ambiente jogando os resíduos no lixo.

5 . Protetor solar SIM.

Assim como você planeja proteger a sua pele dos raios solares, com o pet não é diferente. Por isso, existe protetor solar para cachorros que adoram passear ao ar livre. A recomendação é passar por toda a área exposta do animal, inclusive barriga, orelhas, focinho e patas. Se ele entrar na água, o produto precisa ser reaplicado.

Por fim, lembre-se que após curtir um belo dia de praia, assim como você, seu pet também precisa da parte de higienização. É essencial um bom banho na água doce com shampoo específico para cachorros, removendo o sal e a areia, pois estes a longo prazo podem causar alergias e irritações na pele do animal.

Agora você está pronto para pegar uma praia com seu CÃOpanheiro sem correr riscos de forma saudável e segura.

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Varanda pequena: saiba como decorar o ambiente.

Se você tem uma varanda pequena e não sabe como otimizar este espaço, então você veio no lugar certo!

Para aqueles que vivenciam a experiência de morar em apartamento ou até mesmo para aqueles que buscam um cantinho aconchegante para o lar, uma varanda bem decorada pode ser uma excelente opção para que você dê uma pausa e desfrute de momentos de relaxamento e bem-estar com você mesmo.

A varanda é um ambiente que pode ser usado como um cantinho para leitura, para descanso, seu momento relax para meditar, um café da tarde diferente, um vinho entre amigos e momentos em família. Isso tudo depende da forma como você decora e sente este espaço do seu lar.

Não há nada melhor do que ter aquele ambiente queridinho da casa, o qual você chega a se imaginar no fim do dia. E nós trouxemos algumas dicas para que você possa otimizar cada cantinho da sua varanda por menor que ela seja.

Defina o uso da sua varanda: Através do seu gosto e estilo, defina qual segmento dar ao seu espaço para dar início a sua decoração. Você pode criar um espaço gourmet, um cantinho da leitura e até um espaço verde cheinho de plantas e flores. Acredite, mesmo que em tamanho compacto você pode criar algo super criativo e aconchegante.

Invista em nichos e prateleiras: Estas são peças chaves em uma decoração com espaço compacto, até porque você precisa de espaço para circulação e as prateleiras e nichos são uma ótima forma de decorar o ambiente sem nos tirar este espaço. Nelas você pode organizar plantas, livros e objetos para dar personalidade a sua varanda.

Priorize móveis versáteis: É importante que você dê prioridade a móveis mais leves e versáteis para que você tenha a opção de trocar de lugar e alternar o segmento da sua varanda quando quiser. É legal que você invista em banquinhos dobráveis, poltronas e mesas portáteis, assim você pode tanto fazer refeições quanto curtir um pôr do sol com os pés pra cima.

Que tal um jardim vertical: Se você é um apaixonado por plantas esta é uma ótima maneira de trazer a natureza para perto de você. Um jardim vertical é uma solução perfeita para cultivar suas plantas, sem que elas tomem grande parte do seu espaço. Esta decoração tem um excelente custo benefício além de trazer vida e a completa sensação de bem-estar para sua varanda.

Atenção aos pequenos detalhes: Os detalhes são sempre o mais importante de toda e qualquer decoração. Por isso, atente-se ao que você acredita, seus gostos e seu estilo para trazer um pouco mais de você para este espaço. Você pode apostar na mistura das suas estampas preferidas em almofadas, mantas e tapetes, em quadros, vasos de cerâmica e outros pequenos objetos.

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Qual a importância da arquitetura sustentável!?

Iniciamos dizendo o que bem sabemos, o planeta sente urgência de mudança dos nossos hábitos e costumes para que possamos garantir a nossa sobrevivência aqui por mais tempo. 

E é por isso que queremos passar para você a importância e os benefícios que uma arquitetura sustentável, que visa a preservação da natureza, têm diante dos efeitos do planeta.

O que é uma arquitetura sustentável?

Ao falarmos de um projeto com arquitetura sustentável, devemos pontuar antes de tudo, um projeto arquitetônico que procura priorizar a otimização de recursos naturais durante seu processo.

Este estilo de arquitetura ecológica e sustentável começa minimizando ao máximo todos os riscos causados à natureza durante sua construção. Fora isso, os materiais utilizados costumam ser de origem natural e usados de forma mais consciente sem que cause maiores impactos à natureza.

A parte mais legal é que além de tudo, esta é uma arquitetura que ajuda o desenvolvimento do comércio local, visando a redução de emissão de CO2 por automóveis, devido a menor distância na hora das entregas de ferramentas, materiais e itens necessários.

O que compõe uma arquitetura sustentável!?

Uma arquitetura sustentável é composta primeiramente pela escolha dos materiais que precisam ser ecológicos. A partir disso, é importante analisar o local da construção e usar os espaços e nivelamentos a seu favor.

Normalmente neste estilo de projeto, o arquiteto pensa na utilização dos painéis solares que geram sua própria energia ou até mesmo o “telhado verde” que contribui na temperatura do ambiente de forma natural.

O profissional usa a tecnologia a seu favor, de modo que ela possa trazer maior economia e ajudar na manutenção como por exemplo, a utilização de luminárias com sensores de presença para redução de gastos de energia.

Um aspecto sempre lembrado, é o pós construção e como eliminar os resíduos em um descarte consciente e adequado.

Qual a importância da arquitetura sustentável!?

A parte mais importante, é conscientizar a atual geração da necessidade em obter hábitos que possam colaborar para o desenvolvimento natural do planeta e amenizar os impactos ambientais que serão vividos no futuro.

A arquitetura sustentável pode trazer inúmeros benefícios para a instituição que realiza e recebe a obra, com a possibilidade de oferecer um resultado final esteticamente mais bonito e mais econômico.

Arquitetura sustentável e estilo de vida consciente.

Um imóvel planejado de forma sustentável, requer que você entenda este conceito e o traga como prática para sua rotina. É legal que você abrace este estilo de vida, podendo até mesmo, apostar em itens recicláveis para a decoração de seus ambientes.

Aconselhamos que você siga o princípio da arquitetura sustentável que não fala somente sobre a construção de maneira responsável, mas também, sobre a possibilidade de unir a sua rotina com formas conscientes de lidar com o meio ambiente.

A KS deseja que você saiba e entenda que se conscientizar em relação a nossa sustentabilidade vai além de reduzir gastos, estamos reduzindo os impactos diante do nosso planeta. É como estar praticando algo por você e pôr um todo.

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A importância de vivenciar tempo de qualidade com a sua família.

Você costuma passar um tempo de qualidade com a sua família, ou com aqueles que você ama!? Lembrando que quando falamos em qualidade, isso não significa quantidade.

Embora a sociedade exija uma rotina regada a pressa e urgência e o tempo tem se tornado um recurso escasso atualmente, é essencial que possamos dar uma pausa para viver, criar e dividir experiências que nos tragam a verdadeira sensação de bem-estar.

O segredo de dar conta de uma rotina acelerada com bons momentos em família, é usar seu tempo com sabedoria. Estamos aqui para te mostrar que uma boa relação familiar pode SIM ser construída mesmo em meio a uma rotina corrida.

Trouxemos algumas dicas de como você pode aproveitar um tempo de qualidade com a sua família:

1 – Desligue-se do mundo.

Independente da quantidade, seja 1 minuto ou 3 dias, quando estiver com a sua família, viva este momento, esteja presente em todas as formas. Se desconecte do mundo externo e viva o seu mundo, ouça, fale, olhe nos olhos, presencie. Se conecte de verdade com quem se faz presente.

2 – Faça pelo menos 1 refeição diária em família.

Embora nem sempre seja possível, tente ao menos estabelecer esta meta, pode ser um café da manhã para iniciar o dia de coração cheio, ou até mesmo um simples jantar onde possa reunir todos na mesa, para que juntos possam dividir sua rotina. Para que isso se transforme em tempo de qualidade, se preocupe somente em estar presente.

3 – Planeje alguma programação para todos.

Reúna sua família para saírem juntos da rotina, fugir do óbvio e desfrutar experiências fora de suas zonas de conforto. Por mais que você pense em usar sua folga como descanso, repense todos os benefícios que aproveitar este dia com quem você ama pode trazer. Sinta o ar livre na companhia da sua família para que volte a sua rotina com a sensação de estar renovado.

4 – Boa noite em família.

Crie o hábito de estabelecer que a última tarefa do seu dia, seja desejar uma boa noite aos seus familiares, do seu jeito, da sua forma de ser, seja com um beijo, um abraço, ou simplesmente em palavras.

5 – Aproveite todas as oportunidades.

Uma ida rotineira a academia, ao médico ou até mesmo a escola, pode se tornar momentos de diálogos, risadas e pode ser usado como seu tempo de qualidade. Procure sempre se manter atento ao que está presente no atual momento, todo e qualquer contato pode ser valorizado.

Com isso, não deixe com que suas relações pessoais sejam a última coisa a ser pensada no seu dia. Uma vez que entendemos que, as relações pessoais e os momentos partilhados são o que nos dão gás para vivenciar nossa rotina diária com menos estresse, compreendemos a importância de fazer algo por nós.